高齡備孕中？關於30~40幾歲等各年齡層懷孕機率和平均備孕時間

隨著女性走出家庭，30或40幾歲結婚的女性越來越多，因此開始備孕的年齡也比從前高。

當然30幾歲、40幾歲也能懷孕，只是一般認為20幾歲是最適合懷孕的年齡層，

且30、40幾歲的受孕機率比20幾歲低也是不可否認的事實。

在此總結各年齡層的受孕機率以及做哪些事可以幫助受孕。

各年齡層的自然受孕機率

從35歲開始，自然受孕的機率呈現明顯下降趨勢。40歲以後降到5%以下

※参考：日本婦產科學會ART Data Book 2018

當兩個健康且生殖機能正常的男女在排卵日附近發生性行為時，每個週期的自然受孕率為20％至25％。有研究數據顯示，如果持續造人活動，80%的人會在半年內而90%的人會在一年內懷孕。

年齢	每個週期的機率
20幾歲	25～30%
30-34歲	約18%
35-39歲	20～30%
40-44歲	約5%
45歲	約1%

※参考：M.Sara Rosenthal.The Fertility Sourcebook.Third Edition

30歲前半為25~30%。和20幾歲相差不大，但35歲後就下降到18%。到了40幾歲，受孕的機率降到5%；過了45歲後則降到1%，趨近於零。

一年內受孕率在20多歲時接近100%，但到30歲後半則介於60%~70%之間。

※参考：生殖醫療全書（作者:堤治）

各年齡層接受不孕治療後的受孕機率

這是日本婦產科學會所發布、2018年ART受孕率、生產率和流產率的圖表。 (ART：人工生殖技術的縮寫。體外受精和顯微授精等體外輔助生殖的技術。ET：胚胎移植。 ) 年紀越輕受孕率（確定懷孕的比率，即使中途流產也算）和分娩率（嬰兒出生的比率）越高，流產率越低。

流產機率

隨著年齡增長，不僅受孕的機率會降低，流產的機率也會增加。26歲~45歲的流產機率如下。

年齡	流產機率
26-30歲	未滿20%
31-35歲	25～30%%
35-39歲	約20%
36-40歲	20～30%
41-45歲	35～60%

30歲前半為25~30%。和20幾歲相差不大，但35歲後就下降到18%。到了40幾歲，受孕的機率降到5%；過了45歲後則降到1%，趨近於零。

※参考：日本婦產科學會ART Data Book 2018

年齡越大，受孕機率越低。這會影響備孕時間的長短

年齡越大受孕率越低已是不爭的事實。且年齡不僅會影響受孕率，還會影響備孕時間的長短。關於懷孕生產這件事，在還沒有懷孕或生產計劃時，往往不會特別放在心上。但即使現在沒有計劃，對於將來是否想要孩子，預先思考懷孕生產這件事是很重要的。

在BELTA問卷調查中，6成以上的受訪者表示花費的時間比預期的要長。

在BELTA進行的「備孕和不孕困擾真心話調查」中，有6成以上的受訪者表示從準備到實際懷孕的時間比預期的要長。隨著年齡漸長，似乎會對朋友或熟人懷孕的消息感到焦慮的人也不少。此外，由於35歲以上當媽媽的比例在大約10年內翻了一倍，加上不孕專科診所數量增加等因素，接受不孕治療的人也持續增加。

※参考：備孕和不孕困擾真心話調查（BELTA）

無論年齡大小，了解自己的身體狀態很重要

前面介紹了各年齡層的受孕率，但這些畢竟是統計數字，實際上每個人在懷孕生產上會遇到的狀況大不相同。就算20多歲還很年輕，也不代表每個人都可以馬上懷孕。有人雖然年輕卻不容易懷孕，也有人40多歲但一下就造人成功。

透過了解自己的健康狀況才能採取措施面對不孕症

沒有實際試過就無法得知自己的體質是否容易受孕。雖然伴侶的影響也很大，仍建議前往婦產科或不孕治療專科診所進行女性生育評估等檢查。了解自己的健康狀況對於懷孕和生產非常重要。平常從不去婦產科的人可能因此發現意想不到的子宮相關疾病，透過不孕症相關檢查也可能發現自己或伴侶不孕的原因。只要知道原因，針對該部分進行處理就可大大提升受孕的可能性。醫護人員還可提供如何從排卵日和月經週期推算容易懷孕的時機等建議。

透過AMH檢查確認卵巢狀況

有幾種檢查可以檢測不孕的原因。通常越年輕，測出的數值和結果就越好。但其實很多時候並非如此。其中一例就是AMH賀爾蒙檢查。AMH是抗穆勒氏管荷爾蒙的縮寫，此檢查被用於估算卵巢中剩餘多少卵子。卵子的數量是有限的，但即使是同齡女性也因人而異。有人20多歲數值卻很低，也有人30歲後半~40幾歲數值卻很高。 AMH值反映的是卵子的數量（更具體地說，是從原胚濾泡發育而來的空腔前濾泡數量），並無法檢測卵子的品質。因此AMH數值高並不能直接解釋為受孕機率高。但了解大概的卵巢年齡和大約還能排卵多久，可以更容易規劃未來或擬訂不孕治療計劃。